泰州吃龙虾的营养成分有哪些?

泰州吃龙虾是一种富含营养的食物，其营养成分包括：

• 蛋白质： 100 克中含有 30 克蛋白质。
• 脂肪： 20 克中含有 10 克脂肪。
• 碳水化合物： 150 克中含有 60 克碳水化合物。
• 维生素： 100 克中含有 200 μ克维生素 B12。
• 矿物质： 100 克中含有 1000 mg的矿物质，包括钙、磷、钾、镁和铁。

此外，吃龙虾还含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，有助于维持健康的身体。